female young professionals coaching
& organisationsentwicklung
the female voice
"You get in life,
what you have the courage
to ask for"
Oprah Winfrey
ME-TIME BEFORE MEETING
Die Methode für mehr Struktur und Sicherheit vor wichtigen Gesprächen zur Steigerung der Selbstwirksamkeit von Frauen in den ersten Berufsjahren und zur Persönlichkeitsentwicklung
Diese Methode zur Vorbereitung auf wichtige Gespräche ist etwas für Dich, wenn du Deine eigene Karriere selbst in die Hand nehmen willst und ganzheitlich gestärkt durch jede berufliche sowie privat herausfordernde Situation gehen möchtest.
Ein ganzheitlicher Ansatz mit Dir im Mittelpunkt und einem Toolbaukasten aus
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Zielsetzung & Mindset
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Werteorientierung & Visionsarbeit
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Fokus & Aufbereitung eines fachlichen Themas,
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Verhandlungsgeschick & Rhetorik,
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Konzentration & Entspannung,
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Atem & Stimme.
Du lernst, Dich mit Hilfe der sog. "MEETING MAP" innerhalb von 10-15 Minuten ganzheitlich, fokussiert und im Einklang mit Dir selbst auf ein wichtiges Gespräch vorzubereiten.
So vorbereitet, gelingt es Dir, Dich selbst besser zu lesen, zu reagieren, das Thema vorzugeben und zu führen, Deine*n Gesprächspartner*in besser lesen zu können und ganz bei Dir selbst zu sein.
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Wie eine beste Freundin auf die Ohren für Deine Karriere!
So gönnst du Dir zehn Minuten Entspannung und Fokus vor Deinem nächsten Gespräch oder Meeting. Das auditive Schulterklopfen!
über mich
Felicitas Heger.
Ich heiße Felicitas Heger, bin zertifizierte systemische Coach und klassisch ausgebildete Sängerin (Sopran). Ich bin in Radolfzell am Bodensee geboren und habe in Freiburg, Dresden, Rom, Santa Cruz de la Sierra, Limburg, Schwerin und Berlin gewohnt. Mit meinem Mann und meinen beiden kleinen Töchtern lebe ich seit 2021 in Baden-Baden.
Ich liebe die Arbeit mit Teams und die Veränderung von Systemen in Unternehmen sowie gemeinnützigen Organisationen. Ich bin zertifizierte systemische Organisationsentwicklerin (Changemanagement, Nachhaltigkeitsmanagement, Agile Beratung, Scrum Master & Product Owner (EXIN)) und zertifizierte Stiftungsmanagerin (DSA)).
Ich bin Zuhörerin, Strukturgeberin, Ideengeberin, Erfahrungsteilerin, Stimmbeschwörerin, Durch-Change-Prozesse-Geherin, Veränderungsbegleiterin, Stimmegeberin, Ressourcenfinderin und vor allem
Frauenbestärkerin.
"Ich glaube an die Kraft der Stimme, des Atems und des Unterbewusstseins. Ich glaube daran, dass wir durch die Stärkung von Frauen in Führungspositionen und das gezielte an die Hand geben ermutigender Tools für weibliche Teammitglieder, in eine innovativere, agilere, diversere, nachhaltigere und somit erfolgreichere
Zukunft steuern werden!"
So ARbeite ich:
Empathisch, analytisch, wertschätzend, ehrlich, sensitiv.
Ich bin QRC-zertifizierte systemische und agile Coach, systemische Organisationsentwicklerin und zertifizierte Stiftungsmanagerin (DSA) sowie klassisch ausgebildete Sängerin.
In meinen Workshops & Coachings finden sich u.a. folgende Ansätze wieder:
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Ganzheitlich systemischer Ansatz nach Virginia Satir (USA, Psychotherapeutin & bedeutendste systemische Familientherapeutin)
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Persönlichkeitsentwicklung, Konfliktmanagement & Leadership nach Prof. George Kohlrieser (USA, International Institute of Management Development, Lausanne, Schweiz)
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Ansätze aus der hypnosystemischen Therapie & Transaktionsanalyse nach Gunther Schmidt (Milton-Erickson-Institut Heidelberg, sysTelios Klinik Wald-Michelbach)
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Atemtherapie "der Erfahrbare Atem" nach Prof. Ilse Middendorf (Ilse-Middendorf-Institut)
"Wir können jedes Mal etwas Neues lernen, wenn wir DENKEN, dass wir es können"
Virginia Satir
Das Sagen Meine Coachees über mich:
"Das Gespräch mit Felicitas hat mich sehr bekräftigt in dem, wer ich bin und was ich kann. Ihre Methodik hat mir geholfen, mit meinen Fähigkeiten, Stärken und vor allem auch bereits Geleistetem wieder bewusster zu sein. Das, wie auch ihr großes Einfühlungsvermögen haben mir mehr Ruhe, Gelassenheit und vor allem auch Freude im Gesprächsauftritt gegeben. Diese positiven Gefühle lassen mich nicht nur selbstbewusster und gelassener auftreten, sondern bestärken mich darüber hinaus, weiter zu wachsen und meinen Zielen und Ambitionen mit einer positiven Denkweise zu begegnen."
Sarah, 28
"Was Felicitas in meinen Augen ausmacht? Dass sie feinfühlig, authentisch und total nahbar ist. Und dass sie die eigene Kraft in jedem Menschen sieht. Sie hat mich sicher durch die Sitzungen geführt und mich zu wertvollen Erkenntnissen gebracht. Sie hat den Mut und schafft den Raum für sehr emotionale Themen und fängt mich mit Humor und Leichtigkeit auf - für mich bedeutet ein Gespräch mit Felicitas, Wachstum und Empowerment!"
Katharina, 30
KONTAKT
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